[...] wierzchnią warstwę tłuszczu ), przez kolejny miesiąc chcę poprawić gęstość, definicję, ubić trochę mięsień, uwidocznić żyłki, może złapać ze 2kg suchej masy i potem trzeci miesiąc przeprowadzić ostateczną redukcję z Jet Fuelem. I tu się pojawia moja prośba - jaki produkt polecilibyście na ten środkowy miesiąc, myślałem głównie nad [...]
[...] teraz pytanie o odblok, wiem ze 10 dni po ost strzale startuje z clomidem (mam 4 opakowania= 40 tabletek) i tutaj roznie sie slyszy pierwszy dzien 200 (4 tabsy), drugi 150, trzeci 100, kolejne do 3 tyg po 50 (1 tab), i tutaj mw wiem co i jak, ale chcialem dorzucic do tego nolve bo nie chcialbym gino zlapac posterydowego. I jak właśnie z tą [...]
[...] wolałbym zdobać mase niż siłe bo jestem dosyć szczupły i bardzo był bym wdzoieczny jak ktoś poradzi oto przebyte dotychczas cykle 1 meta 100 2 meta 200 + omka 20 jest to mój trzeci cykl oto ankieta 1. WIEK: 22 2. WAGA: 78 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 111 -udo: 60 -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata 6. DIETA: -białko: [...]
[...] informacji znalazłam, a lipo 6 zbiera dośc dobre opinie. I jeszcze prośba o radę - jak to widzicie zamknąć redukcję w dwóch cyklach (skończyć teraz clenburexin i drugi cykl na lipo 6 / viperze)czy dodać trzeci cykl i jeśli tak - na czym?(Chodzi mi o "czyste" spalacze wolę dłużej walczyć o efekty niż iść trochę na łatwiznę). Pozdrawiam
[...] bez specjalnych starań Budżet: umiarkowany Obcnie jestem w cyklu na Clenburexin - cykl 3 tygodniowy + L- karnityna i chrom. Efekty- mniejsze niż przy scorchu, potrzebuję czegoś na kolejny cykl. Ewentualnie na drugi cykl i trzeci. Co polecacie? redline, lipo 6 (man/woman) viper? Jakiś inny? Zmieniony przez - Szara696 w dniu 2010-04-06 19:04:43
tak wiec zakonczyłem twój priorytet ijest ok. mija mi trzeci tydzień regeneracji(3- bo przyplątały sie zatoki) i jestem gotów do dalszej pracy. tylko nie wiem co teraz za duzo chce naraz. bo 1- dalej bym łapy szlifował , 2- plecy , 3- myslałem tez o rampie ale nie wiem jak sie do tego zabrać. co prponujesz? jaki trening zaczać dalej zależy mi [...]
[...] tez mam...czyli pojade co 3 dni same cypio 20 setów i dorzuce te 50 tabsów niech sięniemarnuje:) ( mam nadzieje tylko, że koncentracja będzie nadal taka sama bo duzo gram w szachy):) niestety nie wiem co to jest npp;)mógłbym wziąć na trzeci cykl,ale nie wiem z czym połączyć,a na ta deke się skusiłem bo... dostane w prezencie z 20 setów atomiclab
Witam;) zamierzam na cykl Creatine mono + ? - właśnie xD nie wiem co. Czytałem posty i jeden tak drugi siak trzeci inaczej ;x Prosze o szybka i krótka odp:D z Góry thx;> obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): ;f Wiek: 17 Waga: 69 Wzrost: 178 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna Olimp Uprawiane inne [...]
[...] 9x10kg 8x12,5 7x15kg 7x15kg Czas treningu: 50' Zakończyłem drugi mikro cykl treningowy. Fotek nie mam kiedy zrobić (jutro na 12h do pracy) a w poniedziałek zaczynam trzeci mikro cykl: wysokiej objętości. Jutro rano wskoczę jedynie na wagę i zmierzę pas. Ponoć coś urosłem. ami ocenicie za 4 tygodnie. Dodatkowo na miniony mikro cykl [...]
bo to dla zawodowcow ktorzy potrzebuja porzadnego kicka zanim sie wkreca powazne srodki. Tobie to nic nie da. Jak chcesz mase robic i ja utrzymac to na drugi cykl polec znowu mete i taki wlasnie dluzszy ester jak miales. Trzeci sobie juz zrobisz na przyklad z nandro i tak dalej. Nie ma co sie bawic w antka puki co, watpliwa masa na nim idzie, wiec [...]
Witam Pod koniec przyszłego tygodnia chcę zacząć trzeci cykl masowy, dieta oczywiście jest. Waga: 82kg Wzrost: 182cm Staż: 2 lata z przerwą... Suplementy: Vitamin Multiple Sport Olimpa ZMA Trec Białko do uzupełnienia diety No Xplode BSN, brałem go już w poprzednim cyklu, bardzo dobrze na mnie działa. Jaką powinienem kupić kreatynę ? jakiś stack ? [...]
[...] cyklu znacznie wiecej Ilość spożywanych tłuszczów: staram sie ograniczac Opis przebytych cykli sterydowych: pierwszy 150tab mety drugi 1-4meta 30mg ed 1-10mix 250mg e7d trzeci 1-4meta 30mg ed 1-7 250mg enan ed04 7-10 250mg enan ed03 Trening: split Cel cyklu: masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3 miesiace Poziom BF%: troche [...]
Witam ! Na wstępie chciałbym uprzedzić przed kierowaniem się moim profilem (tj. ilość postów i przeczytanych artykułów). Spędzam na forum bardzo dużo czasu i mam podstawową wiedzę na temat odżywiania,suplementacji i treningu. A więc tak : 8 miesięcy temu rozpocząłem swoją przygodę z siłownią.Od początku nie traciłem czasu , ułożyłem sobie dietę [...]
[...] w wodzie, bicepsy zdążyły się spompić porządnie przy zakresie powtórzen 6-8, o tricepsach nawet nie wspominam ale oprócz pompy ciężko mi mowic o innych zaletach bo dopiero trzeci trening to leci. Testuje teraz sam glicerol, za 2-3 tyg wchodze na kreatynowy cykl a później po cyklu poleci WF + PW + Glycer Grow ;) Zmieniony przez - Satreb w dniu [...]
Ja bym zostawil tren jeszcze, to dopiero trzeci cykl bedzie a jeszcze nie probowales nandrolonu, wrzuc npp propa, wino i bedzie szlo ladnie czysto o ile bedzie micha dobra. Jak masz HCG to profilaktycznie mozesz dodac odrobine w ostatnich dwoch tygodniach cyklu robiac taper propa, lub po propie a przed clomem bo HCG tez blokuje. Wrzucanie clena do [...]
Witam chcialem sie zapytac o dawkowanie . Mam 30 testostron prolongatum Jelfa , 20 Testosteron Propionat 10ml 100mg/ml i Metenabol 200 tabl, Rosyjski! moze czegos dokupic cos zmienic prosze o rozsadna rade. To moj Trzeci cykl . pierwszy to byl metanabol a drugi omnadren i metanabol!
Witam. Prosze o porade co zmienic co dodac co odjac itp. Pierwszy Cykl: META Drugi Cykl Meta+Oma Trzeci Cykl: Cykl: 1-4 meta 30mg ed 1-4 omka 250mg e4d 5-12 omka 250mg e3d 13-18 winstrol 30mg ed 13-18 propionate 100mg e2d Odblok: 19-20 HCG 2000IU e4d 21-22 Clomid 1dzień-3tabl, 2dzień-2tabl 3-14dzień-1tabl Wymimary Aktualne: bic 43 waga 79 wzrost [...]